戴上牙套后，你还需要做哪些事？

来源：军海口腔

为了拥有健康美观的牙齿，越来越多的朋友选择进行牙齿矫正，但是，牙齿矫正并不是一劳永逸的哦，牙齿矫正过程中日常的口腔卫生、饮食习惯及突发情况的处理等，都可能会影响矫正的效果。

接下来医生就和大家谈谈，在牙齿矫正期间需要注意哪些事项。

一、注意口腔清洁

很多正在牙齿矫正的朋友会发现，牙套的周围，特别是金属牙套的弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等，这些地方普通刷牙方法很难刷到，这会导致细菌滋生，形成蛀牙。所以，佩戴牙套的时候应该要选用专业的正畸牙刷。

正畸牙刷与普通牙刷相比，刷头较小，刷毛较软，形状也有所不同。它的形状常见有两种。一种牙刷中间的刷毛较短，两边的较长，从顶端看呈“U”字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽，长刷毛的地方就落在了牙齿上，从而将牙齿刷干净。另一种牙刷恰恰相反，中间的刷毛较长，两边的刷毛较短，可以集中刷托槽一方的部位，而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。无论两种牙刷无论是独立使用还是配合使用.都能达到清洁的效果。

除了正畸牙刷外，矫治期间还可以选择牙间刷刷牙。牙间刷的刷头很小，可以伸入到托槽周围、弓丝下这些细小的地方，将这些用普通牙刷很难刷到的地方清洁干净其次，每天至少应该刷3次牙，最好每次吃完东西后就刷牙或漱口。每次刷牙应该持续8分钟以上，每个牙面都要刷到，保持口腔清洁。

二、饮食注意事项 

牙齿矫正过程中，为了避免粘接在牙齿上的矫治器脱落，日常的饮食及进食的方法都需要注意呦。

1、高糖分食物、饮料要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干、可乐，雪碧，果汁等易导致蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

2、过硬的食物应尽量避免进食，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咀嚼，容易将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形。

此外，如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断矫治器。

3、过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等，都可能会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

最后，不管吃什么食物，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果出现矫治器托槽脱落、弓丝滑动、变形等意外情况时，应联系医生处理，千万不能自行拆除矫治器。